עולם ההיכרויות יכול להיות מרגש ומלא תקווה, אך עבור לא מעט רווקים ורווקות הוא מלווה גם בלחץ, בחשש מדחייה ובתחושה שהזמן הולך ואוזל.
בכתבה שפורסמה באתר רשת 13, שרה פכטר, השדכנית ומנחת "ווארט", משתפת בשיחה שקיימה עם רם גלבוע, מומחה לחרדות ממרכז נוירומוטוריקה, על המקום שהחרדה תופסת כיום בתהליך ההיכרות והחיפוש אחר זוגיות.
גלבוע מסביר כי לאחר אכזבות חוזרות, המוח עלול להתחיל לפרש דייטים ומצבי חוסר ודאות כאיום. הודעה שמתעכבת, שינוי בטון הדיבור או דחייה יכולים לעורר דריכות ופחד, עד כדי כך שהחרדה עצמה מתחילה להשפיע על ההתנהגות ועל היכולת להיות נוכחים וטבעיים במפגש.
לצד הקושי, השיחה מציעה גם מסר מעודד: אפשר לעבוד על דפוסי החשיבה, על ויסות מערכת העצבים ועל חיזוק תחושת הביטחון והמסוגלות, כדי לפנות מחדש מקום לקשר אמיתי.
שרה פכטר מוסיפה מסר חשוב למי שנמצא בדרך לזוגיות: לא למדוד את הערך העצמי לפי מספר הדייטים, הגיל או הדחיות, ולא לתת לפחד להגדיר את הדרך.
לקריאת הכתבה המלאה באתר רשת 13: https://bit.ly/4fUEKZP
